做自己的光，拥抱真实的“我”——23护本2班心理健康教育主题活动

4月3日下午，2023级护理学本科2班于9204教室开展了“认识自我，悦纳自我”心理健康教育主题活动。本次活动邀请实习辅导员袁艺玲老师主讲，旨在引导学生更好地认识自我，接纳自我，树立积极健康的人生观，找寻个人定位与发展方向。

活动开始，袁老师借用哲学家苏格拉底对智慧追求的故事，引出了对自我认知及接纳的深切渴望，并通过视频激发学生对“我是谁”这一看似简单却深意浓厚的问题的思考。

亚里士多德曾经说过：“认识你自己是所有智慧的开始。”这句话不仅反映了自我认识的价值，而且揭示了自我探索的必要性——一个既漫长又充满对抗的过程。基于此理念，袁老师从自我及他人视角出发，通过探索自身优缺点等一系列的活动，让同学们以更客观全面的方式审视并深化对自身的认识，也学会了从多角度审视问题，进而在这场我与“我”的持续对话中寻找到自我认识的路径。

在“悦纳自我”环节中，袁老师着重讲解了自我接纳的目的、重要性以及实现自我接纳的方法。她还特别引用了护理领域的实例，结合同学们目前或将来可能扮演的社会角色，详细阐释了自我接纳的多重含义，从而鼓励同学们拥抱并接纳那个最真实的自我。

最后，袁老师鼓励同学们从积极的视角重新审视此前列举的优缺点，思考这些特质是如何塑造了独特的自我。袁老师强调，每个人的生命都具有无可比拟的独特性，我们的价值并不依赖于他人的评价，而是基于我们对自己的理解和接纳。

世界上没有完美无瑕的人，然而每个人都是独一无二的人。通过开展本次心理健康教育活动，希望同学们都能找到一条属于自己的道路，捕捉到属于自己的光芒，认识自己，悦纳自己，最后，成为自己。